在台灣的國際演講會（Toastmasters International, Taiwan）舞台上，有一位名字響徹雲霄的傳奇人物——她就是現年90歲的陳鳳眉。這位前新世紀國際雙語演講會（NCBTC）的創會會長，不僅是全台最年長的現役會員，更以60歲退休後才毅然投入公眾演說領域的經歷，寫下了終身學習的最佳註腳。她的故事，不僅僅是關於口語表達，更是一部關於勇氣、堅持與社群影響力的精彩篇章。
克服舞台恐懼：90歲的「賞花」心法與實踐智慧
對於許多人來說，「上台」兩個字，足以讓心跳加速、手心冒汗。這種「舞台恐懼症」是增進公眾表達能力時最常見的障礙。不過，90歲的陳鳳眉會長，卻用她獨特的「瘋狂」實踐和心態轉換，為我們展示了如何將恐懼轉化為力量。她回憶起初學演講時，為了讓自己習慣面對群眾，竟然在公園裡旁若無人地反覆練習，甚至引來路人關切，誤以為她是走失的長者。這份對練習的執著，本身就是一種極致的自我超越。
更令人津津樂道的是她的「賞花」心法。當初次站上台，面對台下黑壓壓的人群時，陳鳳眉靈機一動，將所有觀眾想像成一朵朵「美麗的花朵」。這個簡單卻充滿詩意的比喻，瞬間消解了她的緊張感，讓她彷彿置身於大自然中，自在地對著花朵傾訴。這不只是一種心理暗示，更是一種高情商的溝通技巧，將潛在的壓力源轉化為友善的聽眾，值得所有初學者借鏡。
- 克服上台緊張的關鍵：
- 實體演練： 大膽在公開場合反覆練習，習慣被注視的感覺。
- 心態轉換： 將觀眾想像成友善的對象，例如「美麗的花朵」，降低心理壓力。
- 情商溝通： 學習自我調適，將負面情緒轉化為正向能量。
突破語言藩籬：從全英語到雙語的包容性創新
國際演講會 Toastmasters 最初以全英語環境著稱，這對許多渴望提升溝通能力卻受限於語言門檻的臺灣民眾而言，無疑是一道高牆。陳鳳眉會長深知這份渴望與阻礙，因此她不只停留在個人成長，更將目光投向社群，致力於推動創立 NCBTC（新世紀國際雙語演講會）。她的願景很明確：打造一個更具包容性的雙語舞台，讓大中部地區的民眾都能單純享受上台分享的樂趣，不再讓外語能力成為進步的絆腳石。
然而，這份開創性的努力並非一帆風順。創會初期，招募會員困難重重，但陳鳳眉憑藉著一股不服輸的領導力與驚人的毅力，親自上陣進行「陌生開發」。無論是在公園散步，還是搭電梯的短暫時間，她都緊抓機會分享演講會的價值。這份熱忱最終開花結果，NCBTC 最高紀錄曾達到53位會員的鼎盛規模，這份組織影響力延續至今，創辦25年來依然生氣蓬勃，證明了她對社群的深遠貢獻。
從產業面來看，陳鳳眉會長的故事不只彰顯了個人成長的韌性，更為臺灣的成人學習社群提供了一個重要的啟示：包容性是推動知識普及與技能提升的關鍵。 許多潛力人才可能因為語言、文化或年齡等門檻而卻步，NCBTC 的雙語模式成功降低了參與門檻，讓更多元背景的人得以受惠。這也提醒了其他社群組織，在設計服務或活動時，應更積極思考如何創造一個更友善、更具彈性的學習環境，才能真正觸及並賦能廣大群眾。
終身學習的典範：90歲的自信與生命哲學
陳鳳眉會長在 Toastmasters 國際演講會的25年歲月裡，結交了無數優秀的企業家與各界菁英。然而，隨著年歲漸長，談及這些昔日戰友，她也不禁感嘆：「很多人都不在了。」這份對生命無常的體悟，讓她更加珍惜現在還能站在實體舞台上發揮影響力的每一刻。她用行動證明，學習與成長從不該有年齡的限制，而是貫穿一生的旅程。
當記者問及：「回首這25年的演講會生涯，您最佩服的夥伴或會員是誰？」這位僅有國小學歷，卻憑藉自身努力推動雙語溝通訓練的90歲長者，眼神中閃爍著無比的自信與驕傲，堅定地回答：「就是我。」這份毫不掩飾的自信，正是陳鳳眉用歲月與汗水淬鍊出的最強大溝通力，也是她活到老學到老的最佳註解。她的故事提醒我們，真正的自信源於對自我的不斷挑戰與肯定，而非外在的學歷或成就。
陳鳳眉會長的故事，不僅是關於一位長者如何克服挑戰、活出精彩，更是對所有渴望成長、卻被恐懼或限制所困的人們，投下了一顆震撼彈。她的「賞花」心法、創立雙語演講會的堅持，以及那句「最佩服的人就是我」的自信宣言，都深刻地提醒我們：年齡從來不是學習的終點，而是累積智慧與勇氣的起點。 或許，我們都該問問自己，還有哪些未曾跨越的藩籬，等待我們用一份陳鳳眉式的熱情與毅力去突破？
常見問題 FAQ
國際演講會（Toastmasters）是什麼？
國際演講會（Toastmasters International）是一個全球性的非營利教育組織，旨在透過提供一個支持性與正向的學習環境，幫助會員提升公眾表達、溝通和領導能力。
陳鳳眉會長如何克服上台緊張？
陳鳳眉會長克服上台緊張的方法包括在公園獨自反覆練習，以及運用「賞花心法」，將台下觀眾想像成一朵朵美麗的花朵，藉此轉化心態，減輕恐懼感。
NCBTC（新世紀國際雙語演講會）的創立有何意義？
NCBTC 的創立意義重大，它打破了 Toastmasters 傳統全英語的門檻，提供了更具包容性的雙語學習環境，讓更多受語言限制的臺灣民眾也能參與，享受學習公眾演說的樂趣。
終身學習對個人有什麼好處？
終身學習能讓個人持續成長、適應變化，並在不同人生階段發揮潛力。陳鳳眉會長的故事證明，即使在退休後，透過學習也能開創新的成就，提升自信與生活品質。
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