台南安南區一場為期兩天的花式溜冰體驗營，碰上大雨攪局，順延到八月二十六日下午才正式畫下句點。但雨沒有澆熄小朋友的熱情——五十個五歲到十二歲的孩子，很多人這輩子第一次穿上溜冰鞋，兩天後卻已經能滑行前進、繞過角標，甚至有人練會了小跳躍。

銀牌國手領軍 亞錦賽金牌當助教

這場「萬鑫花式溜冰體驗夏令營」的總教練，是今年全民運台南市代表隊選手萬庭宇，他在全國運動會花式溜冰項目拿過銀牌。但真正讓這場體驗營話題性十足的，是他請來的助教——兩屆亞錦賽溜冰「冰舞」項目金牌得主李劭倢，分別在二○一八與二○二五年拿下冠軍。

把金牌等級的選手請進初學者教室，這在地方溜冰營隊並不多見。萬庭宇這次在安南區後憲聯絡中心主任王慶隆、安慶國小家長會長王清源的協助下，把資源導入基層，讓孩子不用出國、不用花大錢，就能近距離接觸頂尖選手的動作示範與指導。

兩天課程從站穩開始 闖關驗收成果

對完全零基礎的孩子來說，溜冰的第一課不是滑，是「站」。課程從穿鞋、站姿、重心轉移、原地踏步開始，一步步建立身體對冰鞋的感覺。有基礎的小朋友則進階到重心轉換、前後滑行、轉彎、煞車等技術。

到了二十六日下午的結訓關卡，課程設計成闖關挑戰——S型繞樁、平衡挑戰、小跨步、障礙通過、接力遊戲，五個關卡像遊樂場一樣鋪在場地裡。孩子們在輕鬆的氣氛中完成考驗，最後從教練手中接下結訓證書。萬庭宇在結訓時對小學員說，期許他們將來也成為台南市代表隊的一員。

這不是場精英選拔賽，而是一場讓孩子愛上運動的入門體驗。兩天能從走路都不穩到學會跳躍，關鍵不在天分，在於教練用安全、穩定的原則拆解每一個動作，讓挫折感降到最低，成就感放到最大。

編輯觀點：萬庭宇找來亞錦賽金牌當助教，這個安排很有意思。一般地方營隊的教練資源多半是校隊或在地選手，但這次直接把國際賽事等級的選手放進初階課程，對小學員的衝擊力完全不同——孩子親眼看到「金牌」就在旁邊幫我調整重心，那種「我也可以」的心理暗示，比任何口頭鼓勵都有效。從產業面來看，台灣花式溜冰在冰舞項目有李劭倢這樣的頂尖選手，但基層人才銜接一直是隱憂。這種「用頂尖帶入門」的模式如果能在更多縣市複製，對選材與普及都會是正向循環。

五十個孩子的第一步 可能是台南溜冰的下一個十年

這五十個孩子裡，最大的十二歲、最小的才五歲。對多數人來說，這兩天可能只是暑假的一個活動；但對台南花式溜冰的基層培訓來說，這五十雙剛學會站穩的腳，說不定就藏著未來市代表隊的種子。

有趣的是，這場體驗營原定日期因為大雨延後，前天課程全改在室內進行。萬庭宇特別感謝家長和小朋友的配合——願意在雨天把孩子送來、願意在室內狹小空間裡耐心跟著教練一步一步練。這種家長與教練之間的信任，其實是基層體育最珍貴卻最常被忽略的環節。

話說回來，體育扎根從來不是靠一場活動就能完成。體驗營結束了，孩子回家後有沒有場地繼續練？有沒有平價的進階課程可以銜接？這才是萬庭宇和台南溜冰界下一步要面對的真問題。

如果你家裡也有五到十二歲的孩子，對運動有興趣但還沒找到適合的入門方式，不妨關注地方溜冰協會或學校家長會公布的暑期營隊資訊。這類體驗營通常費用不高、門檻低，卻是孩子探索興趣最沒有壓力的起點。

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由Yahoo奇摩新聞發布。

常見問題 FAQ

花式溜冰體驗營適合幾歲的孩子參加？

一般建議五到十二歲，這次萬鑫夏令營的年齡層就是五歲至十二歲，零基礎也可以參加。

完全沒溜過冰的小孩兩天能學到什麼？

從穿鞋、站姿、重心控制開始，兩天課程結束後多數孩子能穩定滑行前進，部分學員還能學會舉腳和小跳躍。

李劭倢是誰？為什麼她的參與有意義？

李劭倢是台灣花式溜冰冰舞項目的頂尖選手，分別在二○一八與二○二五年拿下亞錦賽金牌，她的助教參與讓初階學員能接觸到國際級的動作指導。

台南還有類似的溜冰體驗課程嗎？

可關注台南市體育會溜冰委員會、各區溜冰協會或學校家長會公布的暑期營隊資訊，這類體驗營通常在每年五至六月開始報名。

※ 此篇文章由 AI 改寫或生成，內容僅供參考，可能存在錯誤或不準確之處。