關鍵數字：根據衛生福利部統計，臺灣約有240萬人罹患慢性腎臟病，其中不少人因早期症狀不明顯而錯失治療黃金期。

腎臟：沉默的殺手

腎臟被稱為「沉默的器官」，初期惡化往往悄無聲息。許多人誤以為腎臟病會腰痛，但事實上，大多數慢性腎病在早期幾乎沒有明顯疼痛。腎臟科醫師洪永祥指出，最常見的早期症狀是「容易疲勞」。當腎功能下降，身體代謝廢物的能力變差，還可能合併貧血，就會讓人覺得沒有精神。

早期症狀：疲勞與水腫

若長期疲勞未改善，又伴隨水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高，應儘速赴腎臟科檢查。洪永祥在其臉書表示，若人長期「無原因的異常疲勞」，且出現以下3種症狀，請務必赴腎臟科檢查：

• 下肢或眼瞼水腫：按壓小腿骨旁或腳背，若皮膚凹陷且久未回彈，或是早晨起床發現眼皮異常浮腫，代表腎臟已經無法正常代謝水分與鈉離子。
• 細密且久久不散的泡泡尿：若尿液表面有一層像啤酒泡沫般細密、超過3分鐘仍未消退的「蛋白尿」，或是尿液顏色變深如濃茶甚至帶血，這是腎臟過濾網破損的直接警訊。
• 臉色蒼白與血壓異常飆升：腎臟負責分泌促紅血球生成素並調節血壓。當腎功能受損，常會伴隨嚴重貧血（臉色死白、頭暈無力）以及突然變得難以控制的高血壓。

從產業面來看，腎臟病的早期診斷和治療對於減少醫療資源的浪費至關重要。根據衛福部資料，慢性腎臟病每年消耗的健保資源超過百億，且患者數量逐年增加。因此，提高公眾對腎臟病早期症狀的認識，不僅能挽救更多生命，也能減輕國家的醫療負擔。

生活習慣：隱藏的殺手

洪永祥強調，長期熬夜、高鹽飲食、水分攝取不足、濫用止痛藥，都在默默傷害腎臟。尤其是有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎病病史、長期吃止痛藥的人，更應提高警覺，定期檢查腎功能與尿液。

行動呼籲

說真的，了解這些早期症狀並採取行動，才能有效預防腎臟病的進展。如果你或你身邊的人有上述症狀，請務必盡早到醫院進行檢查，並調整不良的生活習慣，以降低患病風險。

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由Yahoo奇摩新聞發布。

常見問題 FAQ

腎臟病早期有哪些症狀？

腎臟病早期的症狀包括容易疲勞、下肢或眼瞼水腫、細密且久久不散的泡泡尿、臉色蒼白和血壓異常飆升。

如何預防腎臟病？

預防腎臟病的方法包括保持良好的生活習慣，避免長期熬夜、高鹽飲食、水分攝取不足和濫用止痛藥。同時，有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎病病史的人更應定期檢查腎功能。

如果懷疑自己患有腎臟病，該怎麼辦？

如果懷疑自己患有腎臟病，應儘速赴腎臟科檢查，包括測量血壓、尿液檢查和血液檢查，以確認腎功能狀況。

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